«Я отказалась от карьеры в пользу жизни» — история от первого лица («Спасибо, но нет»)

Карьера – это цель, к которой многие стремятся. Она обещает успех, уважение со стороны других и финансовую стабильность. Многие из нас даже готовы пожертвовать своим личным счастьем ради достижения профессиональных высот. Но что, если я скажу, что отказалась от карьеры ради того, чтобы взять под контроль свою жизнь? В этой истории я расскажу о том, как я приняла решение сказать «спасибо, но нет» карьере.

Когда-то карьера была моей единственной мечтой. Я изо всех сил стремилась к высокооплачиваемой работе и престижному статусу. Я работала долгие часы, откладывала личную жизнь на второй план и погружалась в деловой мир. Но в один момент я осознала, что все это не делает меня счастливой. Я поняла, что я потеряла себя в этой гонке за успехом и забыла, что настоящая жизнь находится где-то вне корпоративного мира.

Решение отказаться от карьеры было не простым. Я боялась, что упущу свой шанс на успех и финансовую независимость. Но я осознала, что карьера – это лишь одна сторона моей личности. Я поняла, что мое счастье и благополучие не должны зависеть от того, сколько я зарабатываю или какое у меня звание. Я решила принять риск и начать строить свою жизнь по-другому.

История от первого лица

Мое решение отказаться от карьеры в пользу жизни было неожиданным не только для меня самой, но и для моего окружения. Всю свою жизнь я стремилась к успеху в карьере, преуспевала в учебе, занималась важными проектами, мечтала о высокой должности и неограниченных возможностях.

Но после нескольких лет работы в конкурентной компании, я заметила, что несмотря на все достижения, я чувствуют себя утомленной и недовольной. Работа забирала все мои силы и время, не оставляя места для саморазвития, отдыха и личной жизни.

Однажды я задумалась: а на самом деле зачем я все это делаю? Для чего я живу? И я осознала, что для меня главной ценностью в жизни являются не деньги и карьера, а личное счастье, здоровье, гармония и баланс. Все эти годы я забывала о самой себе, не замечая, как упускаю из рук самые важные моменты жизни.

• Первым шагом к переменам стало профессиональное развитие в области саморазвития и психологии. Я начала изучать практики и методики, которые помогали бы мне лучше понять себя, свои ценности и приоритеты.
• Затем я начала внедрять эти знания в повседневную жизнь. Я стала внимательнее относиться к своим эмоциям, устанавливать границы в работе и личной жизни, выделять время на отдых и хобби.
• Ключевым моментом стало осознание, что я имею право на выбор и на то, чтобы делать то, что меня действительно делает счастливой. Я поняла, что карьера может быть только одной из сфер моей жизни, и что ее не нужно воспринимать как единственную цель.

Сегодня я очень довольна своим решением. Хотя жизнь без карьерных достижений может показаться несколько уступающей, я поняла, что она дает мне намного больше свободы и счастья. Я умею ценить каждый момент жизни, получаю удовольствие от своих увлечений, времени с близкими людьми и путешествий. А самое главное – я научилась слышать свое сердце и следовать своим мечтам, не подчиняясь общественным ожиданиям и стандартам успеха.

Как я приняла свой выбор

Принятие решения о отказе от карьеры и выборе полноценной жизни было долгим и трудным процессом. В своей статье я расскажу о том, как я пришла к этому решению и почему оно для меня настолько важно.

С самого детства я была амбициозной и целеустремленной. Мне всегда хотелось добиться успеха в своей профессии и стремиться к высшим должностям. Я училась в одном из лучших вузов страны и занимала руководящую должность в крупной компании.

Однако, со временем я осознала, что вся моя жизнь начинает кругом вращаться вокруг работы. Я все больше времени проводила в офисе, сокращая время, которое могла бы провести с семьей и друзьями. Я стала понимать, что мои цели и мечты перестали совпадать с тем, что на самом деле я хочу.

Я начала задаваться вопросом, что такое счастье и что оно значит для меня. Я поняла, что для меня счастье заключается в том, чтобы иметь возможность делиться своим временем и энергией с близкими людьми, развиваться и наслаждаться простыми радостями жизни.

Я провела много времени на саморефлексию и задумалась о своих приоритетах. Я решила, что не хочу продолжать жить жизнь, в которой работа занимает главное место. Я решила отказаться от карьеры и посвятить себя более важным вещам.

Согласие с этим решением пришло не сразу. Меня мучили сомнения и страх перед неизвестностью. Боялась, что сделаю ошибку и пожалею о своем выборе. Но с каждым днем я все больше убеждалась, что это правильное решение для меня.

Сегодня я счастлива сделанным выбором. Я могу радоваться каждому дню, проведенному с семьей и друзьями, иметь время для саморазвития и наслаждаться маленькими, но важными моментами жизни. Я поняла, что самое ценное — это время, которое мы проводим вместе со своими близкими. И я готова делиться этим временем и радостью с ними.

Изменения в моей жизни

Когда я приняла решение отказаться от карьеры и приоритетовать жизнь, это привело к ряду значительных изменений для меня. Вместо того, чтобы ставить карьеру на первое место, я начала уделять больше внимания своему здоровью и благополучию.

Первое, что я изменила в своей жизни, это сократила количество рабочих часов. Я раньше работала постоянно, иногда даже без выходных и отпусков. Теперь я работаю лишь полный рабочий день, и это позволяет мне иметь больше свободного времени для занятий, отдыха и самообразования.

Я начала активно заниматься спортом и физической активностью. Раньше у меня не было времени на тренировки и занятия спортом, но теперь я стала придавать этому вопросу большее значение. Это положительно сказалось на моем физическом и эмоциональном состоянии.

Я также изменила свое отношение к работе. Вместо того, чтобы стремиться к постоянному повышению и занять высокий пост, я начала уделять больше внимания качеству моей работы и рабочей среде. Я стала больше ценить свое время и стараюсь работать эффективно, не забывая о балансе между работой и личной жизнью.

Одним из самых значительных изменений в моей жизни стало увеличение времени, проведенного с близкими людьми и друзьями. Раньше работа абсолютно поглощала меня, и я часто пропускала возможность наслаждаться простыми радостями жизни вместе с ними. Теперь я постоянно нахожусь в контакте с семьей и друзьями, провожу больше времени с ними и пытаюсь создать качественные воспоминания.

• Сокращение рабочих часов
• Активное занятие спортом и физическая активность
• Изменение отношения к работе
• Большее количество времени с близкими и друзьями

Ощущение свободы

Отказ от карьеры и выбор пути жизни, который кажется непопулярным или непонятным, может вызывать смешанные чувства. Однако, я могу подтвердить, что после принятия этого решения я почувствовала ощущение настоящей свободы.

Вместо того, чтобы подчиняться ожиданиям и стремиться к социальному признанию через карьерный рост, я решила слушать себя и свои внутренние желания. В итоге, я нашла источник счастья и истинного удовлетворения в мире, который мне интересен и важен.

Ощущение свободы, которое я испытываю сейчас, непередаваемо. Я больше не живу по чужим правилам и не стремлюсь к идеалам, которые не соответствуют моим ценностям и приоритетам. Вместо этого, я создаю свои собственные правила и следую по пути, который приносит мне радость и исполняет мое сердце.

Конечно, мой выбор не был простым. И я сталкивалась с недовольством и неодобрением окружающих. Но я поняла, что я заслуживаю быть счастливой и жить своей жизнью. Я осознала, что другие люди, несмотря на их собственные ожидания и мнения, не имеют права диктовать мой путь и ограничивать мои возможности.

Свобода, которую я получила, дала мне возможность раскрыть свой потенциал и стать лучшей версией себя. Я обрела время и энергию для развития своих интересов, изучения новых навыков и достижения глубокого самоосознания.

Ощущение свободы включает в себя и возможность принимать решения, основанные на собственном опыте и интуиции, а не внешних ожиданиях. Я больше не чувствую себя запутанной в множестве обязательств и требований. Вместо этого, я доверяю себе и следую своей интуиции, зная, что эти решения будут истинными и подходящими для меня.

Ощущение свободы это чистота мыслей, успокоение сердца и гармония с самой собой. Это состояние, которое дает возможность быть настоящим, быть собой. И я уже не могу представить себя иначе — замкнутой в карьерной ловушке, ограниченной чужими ожиданиями.

Каждый из нас заслуживает испытать ощущение настоящей свободы. И для этого нужно иметь мужество сделать выбор в пользу себя и своих ценностей. Не бойтесь отказаться от карьеры, если она не приносит вам радость и удовлетворение. Поиск своей собственной жизни и истинного счастья — это то, что действительно стоит преследовать.

Будьте смелыми и дерзайте!

Work-life balance

В современном мире все больше людей осознают важность равновесия между работой и личной жизнью. Понятие «work-life balance» (баланс между работой и личной жизнью) становится все более популярным и актуальным.

Многие люди раньше стремились достичь карьерного успеха и работали много часов в неделю, часто забывая о личной жизни. Однако, с течением времени, они понимают, что это может отрицательно сказаться на их физическом и эмоциональном состоянии, а также на отношениях с семьей и друзьями.

Активное стремление к карьере и постоянный стресс на работе могут привести к выгоранию и плохому здоровью. Чтобы избежать этого, необходимо научиться находить баланс между работой и личной жизнью.

Важно выделить время для отдыха, заниматься спортом, уделять внимание семье и друзьям. Это поможет поддерживать хорошую физическую и психологическую форму, повышать продуктивность на работе и уменьшать уровень стресса.

Некоторые люди, как в статье «Я отказалась от карьеры в пользу жизни», принимают решение отказаться от карьеры ради личного счастья. Они понимают, что материальное благополучие не всегда приносит настоящую радость и удовлетворение.

Work-life balance — это не только возможность отдыхать и заниматься хобби, но и находить гармонию между работой и семейной жизнью. Это означает иметь гибкий график, возможность работать удаленно, уделять время важным людям и заботиться о своем физическом и эмоциональном благополучии.

Научиться находить баланс между работой и личной жизнью — это важный шаг на пути к счастью и удовлетворению. Все мы имеем право налаживать гармоничные отношения с собой, своими близкими и своей работой.

Work-life balance — это не просто тренд или модное выражение, это неотъемлемая часть современной жизни, которую мы все можем достичь.

Автор: Ассистент

Ключевые аспекты

Рассказывая о своем опыте, главная героиня статьи показывает, что отказ от карьеры в пользу жизни может быть обоснованным и благоразумным решением для некоторых людей. Она подчеркивает несколько ключевых аспектов, которые ей помогли принять этот выбор и сделать его счастливым и сознательным:

1. Приоритеты и ценности. Главная героиня осознала свои истинные приоритеты и ценности в жизни. Она поняла, что счастье и покой важнее для нее, чем материальное благополучие и социальный статус. Этот осознанный выбор помог ей обрести внутреннюю гармонию и удовлетворенность.
2. Собственное определение успеха. Героиня осознала, что успех необязательно связан с достижениями в карьере. Для нее успех — это достижение гармонии и равновесия во всех сферах жизни, включая отношения с близкими, здоровье, удовлетворенность и самореализацию.
3. Самоопределение. Принятие решения отказаться от карьеры было для героини процессом самоопределения. Она поняла, что не обязана соответствовать общественным ожиданиям и стереотипам, а может создавать свою собственную судьбу и жить в соответствии со своими убеждениями.
4. Силы и умения. Главная героиня осознала свои силы и умения, которые могут быть использованы за пределами карьеры. Она нашла новые сферы самореализации и нашла себя в деятельности, связанной с домашним хозяйством и волонтерской работой. Это помогло ей почувствовать себя полезной и значимой для общества.

Важно отметить, что решение отказаться от карьеры не является универсальным или единственно правильным для всех. Каждый человек имеет право принять подобное решение в соответствии с индивидуальными обстоятельствами и целями. Главное — быть открытым и честным с самим собой и принять выбор, который приведет к настоящему счастью и удовлетворенности.

Определение work-life balance

Определение work-life balance не имеет строгих рамок, так как каждый человек может определить свои приоритеты и предпочтения относительно того, как распределять свое время между работой и личными делами. Для одного человека баланс может означать равномерное распределение времени между работой и семьей, а для другого – возможность иметь гибкий график работы.

Основные компоненты work-life balance включают:

• Самотомление и заботу о своих физическом и эмоциональном состоянии;
• Возможность проводить время со семьей и друзьями;
• Достижение профессиональных целей и развитие карьеры;
• Возможность отдыхать и заниматься хобби;
• Гибкий график работы и возможность работать удаленно.

Определение work-life balance может различаться для разных людей, так как каждый имеет свои уникальные цели и ожидания от жизни. Главное – найти баланс, который удовлетворяет личные потребности и способствует достижению счастья и благополучия во всех сферах жизни.

Почему это важно

Современный мир пропитан идеалами успеха, достижений и материального благополучия. Многие люди стремятся к достижению высокого социального статуса, силовому положению и финансовой стабильности. Однако, такой путь может оказаться дорогой ценой: упусканием возможности насладиться моментом, упустив возможность настоящего счастья и удовлетворения. Поэтому отказ от карьеры в пользу жизни – это сознательное решение, способное изменить восприятие мира и сделать нашу жизнь более значимой и насыщенной.

Кроме того, отказ от карьеры в пользу жизни позволяет нам привнести гармонию в нашу жизнь. Постоянная гонка за лучшими результатами и успехом может приводить к перегрузке, стрессу и выгоранию. Однако, карьера должна быть составной частью нашей жизни, а не главной целью. Уделение времени семье, друзьям, хобби и личному развитию помогает нам найти баланс и сохранить энергию для достижения жизненных целей и счастливой жизни. Поэтому, отказ от карьеры является важным шагом в создании гармонии и качества жизни.

Иногда далеко не всегда легко принять такое решение, особенно когда оно противоречит общественным ожиданиям и нормативам. Однако иметь смелость и дать приоритет своим истинным ценностям и желаниям намного важнее, чем соответствовать чужим ожиданиям и стандартам. Поэтому, отказ от карьеры в пользу жизни – это проявление силы и автономии, которые помогут нам строить счастливую и насыщенную жизнь.

Таким образом, принятие решения отказаться от карьеры в пользу жизни важно для наших личностных трансформаций, нашего здоровья и гармонии в жизни. Оно позволяет нам увидеть и оценить то, что по-настоящему важно, и научиться жить по-настоящему счастливо и насыщенно.

Как достичь равновесия

Достичь равновесия между личной и профессиональной жизнью может быть сложно, но это возможно. Вот несколько советов, которые могут помочь:

1. Установите свои приоритеты: определите, что для вас наиболее важно в жизни и работе. Это поможет вам принимать решения, которые соответствуют вашим ценностям.
2. Поставьте границы: установите ясные границы между работой и личной жизнью. Не позволяйте работе засорять ваше личное время, и наоборот.
3. Будьте гибкими: не стесняйтесь менять свои планы и приспосабливаться к новым обстоятельствам. Гибкость поможет вам лучше справляться с неожиданностями и стрессом.
4. Находите время для себя: выделите время для занятия любимыми хобби, спортом или просто отдыхом. Это поможет вам поддерживать энергию и чувствовать себя более сбалансированно.
5. Общайтесь с близкими: не забывайте о значимых отношениях в вашей жизни. Поддержка и понимание со стороны семьи и друзей могут помочь вам чувствовать себя поддержанными и уверенными.

И помните, равновесие — это индивидуальное понятие. Найдите то, что работает лучше всего для вас и не бойтесь вносить изменения, когда это необходимо. В конечном итоге, главное — быть счастливыми и удовлетворенными своей жизнью и выборами.

Установление приоритетов

В жизни каждого из нас приходится сталкиваться с выбором между карьерой и личной жизнью. Каждый из нас имеет свои цели и приоритеты, которые определяют наше счастье и удовлетворенность жизнью.

Очень важно устанавливать правильные приоритеты и быть готовыми отказаться от чего-то важного в пользу чего-то еще. Иногда это может быть карьера, которую мы так отчаянно преследовали. Иногда это может быть время, которое мы проводим с семьей или близкими людьми.

Я сама столкнулась с этим выбором и решила отказаться от карьеры в пользу счастливой и полноценной жизни. Я поняла, что мое здоровье и близкие люди гораздо важнее, чем любая работа или достижение.

Процесс установления приоритетов может быть сложным и требовать много внутренней работы над собой. Но если мы искренне искренне отвечаем на вопросы о том, что именно делает нас счастливыми и фулфильными, то мы сможем принять правильное решение.

Иногда нам кажется, что карьера – это то, о чем мы всегда мечтали, и что это сделает нас счастливыми. Но в результате мы можем обнаружить, что на самом деле это не то, что нам действительно нужно в жизни.

Установление приоритетов – это важный шаг к счастью и удовлетворенности в жизни. Каждый должен самостоятельно решать, что для него на самом деле важно и что будет делать его жизнь наиболее полноценной и счастливой.

В конечном итоге, важно найти баланс между работой и жизнью, чтобы не чувствовать себя измотанными и неудовлетворенными. Иногда это может подразумевать отказ от карьеры в пользу счастливых воспоминаний и моментов с близкими людьми.

Установление приоритетов – это процесс, который требует смелости и самоанализа. Но если мы готовы отказаться от того, что нам больше не нужно, то мы сможем обрести настоящую счастливую и удовлетворенную жизнь.

Планирование времени

Первым шагом в планировании времени является определение своих целей и задач. Необходимо задуматься над тем, что действительно важно для нас и какие изменения мы хотим внести в свою жизнь. С помощью этой информации мы сможем определить, где и как будем распределять свое время.

Далее необходимо составить ежедневный, недельный и месячный план, включающий в себя обязательные задачи и время для отдыха, семьи, друзей и хобби. Важно при этом учитывать естественные ритмы своего организма и предпочтения. Например, некоторым людям легче работать утром, а другие предпочитают работать вечером.

Кроме того, необходимо уметь гибко реагировать на изменения планов. Заранее определите запасное время, которое можно использовать в случае задержек или неожиданных ситуаций. Будьте готовы к тому, что планы могут меняться, и научитесь адаптироваться.

Для эффективного планирования можно использовать различные инструменты, такие как ежедневники, календари, списки дел и приложения для управления временем. Выберите то, что наиболее удобно и эффективно для вас.

Наконец, не забывайте о самом главном — заботе о себе. Дайте себе время для отдыха, релаксации и занятий тем, что приносит вам удовольствие. Не забывайте обеспечивать себя необходимым количеством сна, правильным питанием и физической активностью. Это поможет вам сохранять баланс и энергию для достижения ваших целей.

В итоге, планирование времени является важным инструментом для создания счастливой и успешной жизни. Оно позволяет нам эффективно использовать свое время, находить равновесие между работой и отдыхом, а также развиваться в различных сферах жизни. Используйте эти принципы и сделайте свою жизнь более сбалансированной и насыщенной!

Развитие эффективных навыков

Решение отказаться от карьеры и выбрать полноценную жизнь не означает, что надо останавливаться на достигнутом. Развитие и совершенствование навыков играют важную роль в нашей жизни, помогая нам стать лучше и успешнее.

Одним из ключевых навыков, которые следует развивать, является умение управлять временем. Эффективное планирование своего времени позволяет нам быть более продуктивными, достигать своих целей и найти баланс между работой и личной жизнью.

Другой важный навык — коммуникация. Умение ясно и эффективно выражать свои мысли, слушать и понимать других людей поможет нам в различных сферах жизни, будь то личные отношения, работа или общение с окружающими.

Развитие навыков самоорганизации и управления стрессом также следует уделить внимание. Умение планировать свои дела, приоритизировать задачи и управлять эмоциональными состояниями помогает нам эффективно справляться с повседневными задачами и стремлениями.

Не стоит забывать и о навыках самоорганизации физического и психического здоровья. Регулярная физическая активность, здоровое питание и управление стрессом имеют огромное значение для общего благополучия и счастья.

Развитие эффективных навыков — постоянный процесс. Мы всегда можем учиться и расти, становясь лучше в том, что мы делаем, и в том, кем мы являемся. Отказ от карьеры в пользу полноценной жизни — это шаг на пути к самосовершенствованию и развитию наших навыков во всех сферах жизни.

Свобода выбора

Каждый из нас имеет право на свободу выбора. В современном мире мы сталкиваемся с множеством возможностей и вариантов, которые кажутся бесконечными. Однако, часто мы забываем, что основным фактором при принятии решения должна быть наша собственная жизнь и наше собственное счастье.

История, которую я рассказываю, призвана показать, что карьера не всегда является основным приоритетом в жизни. Она помогает нам осознать, что мы имеем право на свои мечты и на свои цели, независимо от общественных ожиданий и требований.

Принятие решения отказаться от успешной карьеры может быть сложным, особенно когда есть давление со стороны семьи, друзей или общества. Но когда мы осознаем, что наша счастливая и полноценная жизнь находится где-то в другом месте, мы должны иметь мужество сделать выбор в пользу себя.

Свобода выбора означает, что мы можем создать свою уникальную судьбу. Мы можем идти в ногу с общественными стереотипами и стремиться к карьерному росту, либо мы можем выбрать другой путь, который приведет нас к собственному счастью и удовлетворению.

Каждый человек имеет право на свое решение и никто не должен диктовать нам, как жить. Бывают моменты, когда самое важное в жизни – это время с семьей, душевное равновесие и удовлетворение от жизни, а не карьерный успех и материальные достижения.

Свобода выбора – это наша ценность, это наше право. И каждый может найти свое собственное счастье, следуя своим мечтам и стремлениям.

Понятие свободы выбора

Однако, свобода выбора часто оказывается под сомнением, особенно когда речь идет о выборе между карьерой и личной жизнью. Давление общества и стереотипы о том, какой должна быть успешная женщина, могут оказывать сильное влияние на принятие решений.

История, рассказанная в статье «Я отказалась от карьеры в пользу жизни», является ярким примером проблемы выбора между профессиональным ростом и счастливой личной жизнью. Главная героиня приняла решение отказаться от успешной карьеры, чтобы посвятить себя семье и своим близким.

Этот выбор не является простым. Он требует смелости и готовности принять возможные последствия. Каждый индивидуум должен самостоятельно определить, что для него является приоритетом в жизни. Важно помнить, что свобода выбора не означает отсутствие ответственности за принятые решения.

Каждый человек имеет право на своеобразие и уникальность. Свобода выбора позволяет нам определить, кто мы есть и какую жизнь хотим вести. В конечном счете, только мы сами можем решить, что для нас наиболее важно — успешная карьера или насыщенная искусством и любовью жизнь.

Определение свободы выбора

Она является одним из фундаментальных прав каждого индивида и считается неотъемлемой частью человеческой достоинства. Свобода выбора позволяет нам участвовать в формировании собственной судьбы и самореализоваться в соответствии с собственными потребностями и интересами.

Однако свобода выбора также несет в себе ответственность и риски. Каждое принятое решение имеет последствия, и мы должны быть готовы нести ответственность за свои действия. Свобода выбора требует от нас осмысленности, самоконтроля и способности к анализу и оценке различных вариантов.

Свобода выбора может быть ограничена различными факторами, такими как социальные, экономические или культурные условия. В таких ситуациях может возникать конфликт между желаниями и возможностями, что может приводить к ощущению ограниченности и несвободы. Однако даже в этих условиях свобода выбора может существовать в некоторой степени, и мы всегда имеем возможность оценивать и изменять свое отношение к окружающей действительности.

В итоге, свобода выбора — это важный аспект человеческого существования, который позволяет нам определить себя и прожить жизнь в соответствии со своими ценностями и убеждениями. Она требует от нас ответственности, осознанности и самоанализа, но в то же время дает нам возможность самостоятельно управлять своей жизнью и строить свое собственное путь к счастью и удовлетворенности.

Влияние на качество жизни

Решение о отказе от карьеры не было простым, однако оно имело значительное влияние на мое качество жизни. Когда я осознала, что работа превратилась во всепоглощающую рутину, я поняла, что что-то нужно менять. Необходимость постоянного стремления к успеху и нарастающая усталость начали отрицательно сказываться на моем физическом и эмоциональном состоянии.

Отказ от карьеры позволил мне найти баланс между работой и личной жизнью, ценить моменты семейного счастья и заботы о своем здоровье. Я стала больше времени проводить с близкими людьми, не торопиться в повседневной гонке и находить радость в простых радостях.

Без постоянного давления профессиональных ожиданий, я смогла развиваться в других сферах жизни. Я нашла хобби, которые приносят мне удовлетворение и помогают расслабиться. Больше времени уделяю саморазвитию и путешествиям, что расширяет мой кругозор и дарит новые впечатления.

Жизнь после отказа от карьеры стала насыщенной и значимой. Я поняла, что счастье не связано только с успехами на работе и высокими доходами. Это осознание помогло мне лучше оценить свои приоритеты и наладить гармонию в жизни.

Таким образом, отказ от карьеры имел положительное влияние на мое качество жизни, позволив осознать важность личного благополучия и найти истинное счастье в простых радостях.