Пятерка способов эффективного общения с партнером, склонным к необъективности, в состоянии ваших отношений

Отношения в паре не всегда бывают идеальными. Иногда мы сталкиваемся с ситуацией, когда наш партнер проявляет необъективное отношение к нашим мыслям, чувствам или поступкам. Это может вызвать разочарование, недоумение или даже конфликты, поэтому важно уметь находить выход из подобных ситуаций. В этой статье мы рассмотрим 5 способов общаться с необъективным партнером в отношениях, которые помогут улучшить коммуникацию и сохранить гармонию в паре.

Первый способ — сохранять спокойствие и не впадать в эмоциональную реакцию. Если ваш партнер проявляет необъективность, возможно, ему/ей сложно видеть ситуацию с вашей стороны или он/она просто выражает свое мнение. Испытывайте терпение и старайтесь не отвечать на их необъективные реплики эмоционально. Вместо этого, выражайте свои мысли и чувства с уважением и нетерпеливостью. Возможно, ваш партнер внимательно выслушает вас и начнет осознавать свою необъективность.

Второй способ — устанавливать границы и защищать свое мнение. Если ваши чувства или мнения не учитываются вашим партнером, не стесняйтесь выражать свою точку зрения и устанавливать границы. Сильно неуверенные или зависимые люди могут часто вступаться и не защищать свое мнение в отношениях.

Третий способ — задавать вопросы и слушать активно. Иногда партнеры могут быть необъективными из-за нехватки информации или понимания вашей ситуации. Начните задавать вопросы вашему партнеру, прояснять его мысли и убеждения. Уделите время на активное слушание, чтобы услышать его точку зрения и обратить внимание на его чувства. Это может помочь предотвратить конфликты и снизить необъективность в отношениях.

Четвертый способ — искать компромиссные решения. Если вы сталкиваетесь с необъективностью партнера, попытайтесь найти компромиссное решение, которое учитывает обе точки зрения. Будьте готовы к позитивному и продуктивному диалогу, в котором оба партнера будут участвовать в поиске решения.

Пятый способ — обратиться за помощью к профессионалам. Если все вышеперечисленные способы не помогают улучшить ситуацию с необъективностью партнера, возможно, стоит обратиться за помощью к психологу или другому специалисту. Внешний взгляд со стороны может помочь разобраться в проблеме и найти эффективные стратегии общения с необъективным партнером.

Осознание собственных эмоций

Когда мы общаемся с необъективным партнером в отношениях, важно помнить о наших собственных эмоциях. Часто такие ситуации вызывают у нас стресс, раздражение или гнев, и вместо того, чтобы реагировать на них мгновенно, полезно попытаться осознать их.

Осознание собственных эмоций позволяет нам взглянуть на ситуацию с более объективной точки зрения и сделать осмысленный выбор в дальнейшем общении. Как только мы осознаем, что нас беспокоит или раздражает, мы можем принять решение по поводу того, как именно мы хотим отреагировать на это.

Сначала стоит дать себе возможность прочувствовать эмоции и принять их без сопротивления. Затем можно задать себе вопросы, чтобы лучше понять их причины. Например, что именно вызывает у меня раздражение в этой ситуации? Какие ожидания я имел от партнера? Что мне нужно от этой ситуации для себя?

Когда мы осознаем свои эмоции и находим причину их возникновения, мы можем быть более готовыми к общению и лучше понимать, как мы хотим выразить свои чувства. Можно использовать «Я-сообщения», чтобы ясно выразить, что мы чувствуем и что от нас требуется от партнера.

Например: «Я чувствую себя разочарованным, когда ты делаешь обобщенные заявления о моих действиях. Я бы хотел, чтобы мы могли более конструктивно обсудить наши разногласия.»

Осознание своих эмоций помогает нам сохранить контроль над ситуацией и находить способы эффективного общения с необъективным партнером в отношениях.

Постановка границ

При общении с необъективным партнером в отношениях важно уметь ставить границы, чтобы защитить свою эмоциональную и психологическую благополучность. Вот пять способов, которые помогут вам поставить границы с необъективным партнером:

1. Определите свои ценности и потребности

Проведите время, чтобы понять, какие ценности и потребности важны для вас в отношениях. Это может быть уважение, любовь, доверие или взаимопонимание. Когда вы знаете, что вам важно, будет легче ставить границы, когда партнер начинает придерживаться необъективных взглядов.

2. Будьте ясны в коммуникации

Когда вы обнаруживаете, что партнер выражает необъективные взгляды, важно быть ясным в коммуникации. Выразите свои чувства и мысли без агрессии и обвинений. Укажите партнеру, что его точка зрения может быть неправильной или несправедливой, и поясните свою точку зрения.

3. Устанавливайте границы

Установите четкие границы и обозначьте, что вы не готовы терпеть необъективные взгляды. Например, можете сказать: «Я не хочу слушать неправильные утверждения о моих действиях», или «Я не буду участвовать в дискуссии, которая основана на предубеждении».

4. Переходите к практическим действиям

Если ваш партнер продолжает быть необъективным, дайте понять, что вы готовы принять меры. Например, можете предложить совместное посещение семейного консультанта или работу над коммуникацией. Это может помочь вашему партнеру осознать, что его необъективные взгляды создают проблемы в отношениях.

5. Заботьтесь о себе

Не забывайте заботиться о своей эмоциональной и психологической благополучности. Найдите поддержку у друзей, семьи или профессионала, если необъективные взгляды вашего партнера начинают негативно влиять на вас. Вы заслуживаете быть в отношениях, где вас уважают и принимают таким, какой вы есть.

Активное слушание и эмпатия

Активное слушание подразумевает полное погружение в сказанное партнером, без прерываний и отвлечений. Важно проявлять внимание не только к словам, но и к невербальным сигналам: жестам, мимике, тону голоса. Необходимо показать партнеру, что вы искренне пытаетесь понять его точку зрения.

При активном слушании также важно оставаться эмпатичным. Эмпатия — это способность поставить себя на место другого человека и понять его чувства и переживания. При проявлении эмпатии необходимо использовать такие фразы, как «Я понимаю, как тебе трудно», «Мне очень жаль, что ты чувствуешь так», «Я слышу, что для тебя это важно». Таким образом, вы выражаете понимание и сострадание к партнеру.

Активное слушание и эмпатия создают основу для продуктивного обсуждения и решения проблем в отношениях. Когда пара чувствует, что ее партнер слушает и понимает, она становится более открытой и готовой искать компромиссы и находить решения, учитывая интересы обоих партнеров.

Понимание мотиваций партнера

Когда мы сталкиваемся с необъективностью в отношениях, важно понять мотивации нашего партнера. Часто эта необъективность может быть вызвана глубоко лежащими эмоциональными или психологическими причинами, которые партнер не осознает или не готов обсуждать. Понимая эти мотивации, мы можем лучше разобраться в источнике необъективности и найти способы общаться, которые могут быть более эффективными и конструктивными.

1. Слушайте и задавайте вопросы

Первый шаг в понимании мотиваций партнера — это просто слушать его. Откройтесь для его истории и искренне заинтересуйтесь в том, что он говорит. Задавайте вопросы, чтобы углубить свое понимание и показать, что вы действительно заинтересованы в его мнении и чувствах.

2. Учитывайте прошлое

Часто наши мотивации и реакции на ситуации в отношениях связаны с нашим прошлым опытом. Постарайтесь узнать больше о том, какие события или отношения в прошлом могли повлиять на мнение и поведение вашего партнера. Это поможет вам лучше понять его реакции и быть более терпимыми и сострадательными.

Используйте эту информацию, чтобы избегать триггеров и находить способы общаться, которые не вызывают старые раны и негативные эмоции.

3. Отдавайте приоритет эмоциональным потребностям

Мотивации наших партнеров могут быть связаны с их эмоциональными потребностями. Некоторые люди могут проявлять необъективность, потому что им нужно больше внимания, поддержки или просто чувства принадлежности. Постарайтесь выявить, какие эмоциональные потребности вашего партнера не удовлетворены, и найдите способы поддержать его в этом.

4. Возможность для самовыражения

Дайте партнеру возможность выразить свое мнение и чувства без страха судебных последствий или осуждения. Позвольте ему ощутить безопасность и уверенность в том, что его голос важен и будет услышан. Это может помочь вашему партнеру почувствовать себя более комфортно и быть более открытым для конструктивной обратной связи.

5. Практика сострадания

Необъективность партнера может быть вызвана страданием или болезнью. Попробуйте подходить к ситуации с состраданием, пытаясь понять, что может вызвать такое поведение. Будьте поддерживающим и заботливым, помогая партнеру обработать свои эмоции и искать более здоровые способы общения и решения проблем.

При понимании мотиваций партнера мы можем начать разбираться в источниках его необъективности и найти пути к более гармоничным и конструктивным отношениям. Слушайте, задавайте вопросы и учитывайте прошлое, приоритизируйте эмоциональные потребности и дайте возможность для самовыражения. Практикуйте сострадание и поддержку, и ваши отношения могут процветать.

Использование несвязанных ситуаций

Иногда, чтобы справиться с необъективным партнером в отношениях, можно использовать несвязанные ситуации, которые помогут восстановить равновесие и достичь более объективного общения.

1. Выберите подходящий момент

Выберите время, когда оба партнера находятся в спокойном настроении и оба готовы к разговору. Используйте несвязанные ситуации, чтобы снять напряжение и создать атмосферу открытости.

2. Создайте общую цель

Постарайтесь найти общую цель или интерес, который у вас есть вместе с необъективным партнером. Это может быть общий проект, хобби или даже что-то, что вы оба любите. Несвязанные ситуации, связанные с этой общей целью, помогут строить более объективные отношения.

Таким образом, использование несвязанных ситуаций может быть полезным способом общения с необъективным партнером. Они помогут снять напряжение, создать атмосферу открытости и общности, что способствует более объективному и эффективному общению.

Маленькие хитрости на жизненную дорожку вдвоём

В отношениях с необъективным партнером может быть сложно поддерживать здоровую коммуникацию и сохранять гармонию. Однако, существуют несколько маленьких хитростей, которые помогут вам укрепить вашу связь и справиться с непредвиденными ситуациями.

1. Поставьте себя на его место

Попытайтесь посмотреть на ситуацию глазами вашего партнера. Попытайтесь понять его мотивы и переживания. Помните, что каждый человек имеет свою собственную точку зрения и опыт, и это может помочь вам найти общий язык.

2. Выражайте свои чувства и эмоции

Не бойтесь поделиться своими чувствами и эмоциями с партнером. Это поможет ему лучше понять вас и ваши реакции на его поведение. Будьте откровенными и искренними в своей коммуникации.

3. Используйте язык «Я»

Стремитесь использовать язык «Я», когда вы выражаете свои мысли и чувства. Например, вместо того, чтобы сказать «Ты всегда говоришь необъективные вещи», скажите «Я чувствую себя обиженным, когда ты говоришь необъективные вещи». Это поможет избежать взаимных обвинений и начать конструктивный диалог.

4. Научитесь слушать

Слушайте внимательно и пытайтесь понять точку зрения вашего партнера. Задавайте уточняющие вопросы и активно проявляйте интерес к его мыслям. Уважительное отношение к его мнению поможет установить доверительную связь и разрешить конфликты.

5. Найдите компромисс

Постарайтесь найти компромиссное решение, которое удовлетворит обоих партнеров. Взвесьте свои интересы и научитесь находить среднюю точку зрения. Будьте готовы идти на уступки, чтобы сохранить гармонию в отношениях.

Воспользуйтесь этими маленькими хитростями, чтобы увидеть положительные изменения в ваших взаимоотношениях с необъективным партнером. Помните, что жизненная дорожка вдвоем требует усилий и постоянного развития, но стабильная и любящая связь стоит этого.

Спонтанное путешествие без плана

Все мы иногда мечтаем о непредсказуемых и экстравагантных приключениях, которые полностью отвечают нашей натуре и нашим эмоциям. Спонтанные путешествия без плана могут быть идеальным способом уйти от повседневности и ощутить вкус свободы.

Однако, многие люди сталкиваются с трудностями, когда пытаются организовать такое путешествие с партнером, который несклонен к спонтанности и предпочитает всегда все планировать и контролировать. В таких случаях, важно знать, как общаться с необъективным партнером, чтобы найти компромисс и не лишать друг друга удовольствия от путешествия.

1. Предложите компромисс

Вместо полного отказа от плана, предложите партнеру сделать лишь основной план путешествия, оставив больше места для неорганизованных приключений на месте назначения. Это поможет сбалансировать потребности обоих партнеров и сделает путешествие более веселым и интересным.

2. Убедительно объясните свои мотивы

Если ваш партнер не понимает, почему вы хотите совершить спонтанное путешествие без плана, попробуйте убедить его, объяснив свои мотивы. Расскажите, что вам нужно отвлечься от рутины, почувствовать себя свободными и оживить свою романтику. Подчеркните, что это может быть важным шагом для укрепления отношений.

3. Приготовьтесь быть гибкими

Спонтанность подразумевает готовность к переменам плана в последний момент. Убедитесь, что вы готовы принять то, что мир может предложить, и быть гибкими в своих ожиданиях. Это поможет вам сохранить позитивный настрой и извлечь максимум из вашего путешествия.

4. Найти компромиссные активности

Если ваш партнер не согласен на полностью спонтанное путешествие без плана, предложите ему некоторые компромиссные активности, которые позволят ему включить свой планировочный стиль. Например, вы можете позволить ему спланировать один день, а вы возьмете на себя спонтанные решения на следующий день.

5. Найдите общие интересы

Чтобы сделать спонтанное путешествие без плана более привлекательным для вашего партнера, попытайтесь найти общие интересы и активности, которые вы можете включить в ваше путешествие. Если ваш партнер любит искусство, посетите местные музеи или галереи. Если он любит природу, исследуйте окружающую природу вместе.

Важно помнить, что отношения основаны на взаимной поддержке и компромиссе. Спонтанность и планировочный стиль не всегда определяют успех или неудачу отношений. Вместе можно и нужно искать полезные компромиссы и находить общий язык, чтобы прекрасно провести время во время путешествия.

Разделение обязанностей

1. Определите свои сильные стороны

Прежде чем начать разделение обязанностей, определите свои сильные стороны и то, чем вы хорошо умеете. Это поможет вам выбрать задачи, с которыми вы легко справитесь и которые вам больше всего подходят.

2. Обсудите и распределите задачи

Сядьте вместе и обсудите, какие задачи и обязанности требуют выполнения в вашей совместной жизни. Составьте список и распределите его между собой, основываясь на своих сильных сторонах и личных предпочтениях.

• Примеры задач, которые можно разделить: покупки, готовка пищи, уборка, финансы, ведение домашнего бюджета, коммуникация с родственниками и друзьями.

3. Доверьте задачи друг другу

Когда вы решили, какие задачи будут выполняться каждым из вас, важно довериться друг другу и отпустить контроль. Позвольте партнеру выполнять свои обязанности по своему усмотрению и стилю, не вмешиваясь и не критикуя.

4. Поддерживайте коммуникацию

Непрерывная коммуникация — ключевой фактор в разделении обязанностей. Регулярно обсуждайте, какая система работает, а какая — нет, и готовы ли вы внести изменения в распределение задач при необходимости.

5. Проявляйте уважение

Важно проявлять уважение друг к другу и признавать ценность вклада другого человека в отношения. Благодарите партнера за его усилия и поддерживайте положительную атмосферу в вашей совместной работе.

Разделение обязанностей позволяет снизить напряженность отношений и улучшить совместную жизнь с необъективным партнером. Оно позволяет каждому из вас почувствовать себя более ответственным и важным в отношениях, а также снять проблему с неразумного бремени ответственности с ваших плеч.

Умение простить и забыть

Вместо того, чтобы возмущаться или спорить, лучше постараться прощать и забывать. Это позволит сохранить гармонию в отношениях и избежать постоянных конфликтов и ссор.

Чтобы научиться простить и забыть, попробуйте следующие подходы:

1. Попытайтесь понять партнера. Иногда необъективность является результатом каких-то внутренних проблем или стрессов. Постарайтесь поставить себя на его место и понять, что происходит.
2. Оставьте прошлое позади. Не держите обиды и негативные эмоции за предыдущие конфликты и ссоры. Используйте каждую новую ситуацию как возможность начать с чистого листа.
3. Практикуйте смирение. Помните, что никто не идеален, и все мы иногда совершаем ошибки. Смиритесь с тем, что никто не может быть абсолютно объективным.
4. Сосредоточьтесь на положительных моментах. Вместо того, чтобы фокусироваться на необъективности партнера, обратите внимание на его положительные качества и заслуги. Это поможет смягчить любые негативные эмоции.
5. Забудьте о разногласиях. Вместо того, чтобы придерживаться своей точки зрения, попытайтесь найти компромиссное решение. Позвольте партнеру быть необъективным в некоторых ситуациях, но попросите его сделать то же самое для вас.

Умение простить и забыть не только укрепляет отношения, но и способствует личному развитию. Это позволяет нам стать более терпимыми, мудрыми и сострадательными.

Что такое экстраверсия и интроверсия, как это влияет на общительность

Экстраверсия характеризуется тем, что человек получает энергию от окружающей обстановки и внешних впечатлений. Экстраверты предпочитают общаться с другими людьми, находиться в людных местах и обращать на себя внимание. Они активно участвуют в обществе и часто проявляют инициативу в общении.

Интроверсия, напротив, характеризуется предпочтением собственного внутреннего мира и собственных мыслей. Интроверты получают энергию от одиночества и внутренней саморазвития. Они часто тихие, задумчивые и сосредоточенные люди. Интроверты предпочитают проводить время в уединении или в небольших группах близких друзей.

Влияние на общительность

Экстраверты обычно легко общаются с разными людьми и находятся в центре внимания. Они обладают естественной общительностью и легко находят общий язык с остальными. Экстраверты заряжаются энергией от общения и социальных событий.

Интроверты, в свою очередь, могут испытывать трудности в общении с новыми людьми и могут чувствовать усталость после длительного общения. Интроверты предпочитают глубокие, интеллектуальные разговоры и общение в маленьких группах.

Однако, экстраверты и интроверты могут успешно общаться друг с другом, если они уважительно относятся к различиям в своих личностях и находят компромиссные решения. Например, экстраверты могут постепенно вовлекать интроверта в социальные события, давая ему время на востановление энергии. Интроверты могут проводить качественное время с экстравертом, углубляясь в интересующие их темы разговора.

Особенности экстравертных личностей

Экстравертные личности обычно считаются общительными, открытыми и энергичными. Они получают энергию из внешнего мира и любят общаться с другими людьми. Вот некоторые особенности, которые часто характеризуют экстравертов:

1. Социальная ориентированность:

Экстраверты получают удовольствие от общения с другими людьми и ощущают себя комфортно в больших группах. Они часто проявляют интерес к новым знакомствам и активно участвуют в социальных событиях.

2. Активность и энергичность:

Экстраверты обычно полны энергии и движения. Они часто проявляют активность и инициативу в различных ситуациях, стремясь заполнить пространство своей присутствием и развлечь окружающих.

3. Открытость новому:

Экстраверты обычно заинтересованы в новых и разнообразных впечатлениях. Они открыты к новым идеям, мнениям и опыту, и стремятся разнообразить свою жизнь через новые приключения и опыты.

4. Легкость в установлении контактов:

Экстраверты обычно обладают легкостью в установлении социальных контактов. Они могут быстро найти общий язык с разными людьми и быстро включиться в общение в новой группе.

5. Внешнее проявление:

Экстраверты проявляют свою активность и энергичность как внутри, так и снаружи. Они обычно выражают свои эмоции открыто и привлекают внимание других людей своим поведением и речью.

Важно помнить, что каждый человек уникален и может проявлять разную степень экстравертности или интровертности. Экстраверсия – всего лишь один из аспектов личности, и общаться с разными типами людей может потребовать адаптации и понимания их индивидуальных потребностей и предпочтений.

Особенности интровертных личностей

1. Глубокие размышления и интеллектуальная аура

Интроверты часто проводят много времени, рассуждая и размышляя над различными идеями, концепциями и проблемами, что делает их интеллектуально насыщеными личностями. У них есть большая способность к обобщению и анализу информации, поэтому разговоры с ними могут быть глубокими и продуктивными.

2. Внимательность и эмпатия

Интроверты, хотя и предпочитают меньше общаться, но могут быть очень внимательными и чуткими к эмоциональным потребностям других людей. Они обычно хорошо слушают и способны понять чужие эмоции и переживания. Это позволяет им быть надежными и поддерживающими друзьями или партнерами.

3. Креативность и внутреннее видение

Интроверты обладают часто развитым воображением и внутренним миром. Они находят вдохновение в своем внутреннем опыте и могут предлагать новые и оригинальные идеи. Их креативность может привнести свежий подход к любой ситуации и способствовать развитию новых решений.

Когда мы общаемся с интровертными людьми, важно учитывать их особенности и находить гармонию в наших отношениях. Выражение понимания, уважения и терпимости поможет нам наладить взаимодействие и достичь взаимного согласия с этими уникальными и интересными людьми.

Как общаться с разными типами личностей

Когда мы вступаем в отношения, важно помнить, что каждый человек уникален и имеет свою собственную личность. Взаимодействие с разными типами личностей может быть вызовом, но с помощью правильных стратегий общения можно установить гармоничные отношения. Вот пять способов, как общаться с разными типами личностей:

1. Экстраверты — люди, которые энергичны, общительны и предпочитают обсуждать свои мысли вслух. Когда общаетесь с экстравертом, проявляйте интерес к их идеям и выслушивайте их с уважением. Не бойтесь активно участвовать в обсуждении и делать свои комментарии.
2. Интроверты — люди, которые предпочитают уединение и обладают сильной внутренней жизнью. При общении с интровертом, учтите их нужду в уединении и сделайте упор на тихие, глубокие беседы. Позвольте им выразить свои мысли и чувства без прерывания.
3. Точные люди — люди, которые стремятся к порядку, структуре и детализации. При общении с точными людьми, будьте внимательны к деталям, уточните все вопросы и не бойтесь просить уточнений. Будьте организованными и придерживайтесь расписания.
4. Импульсивные люди — люди, которые принимают решения быстро и не обдумывают их слишком долго. Когда общаетесь с импульсивными людьми, дайте им пространство для выражения своих идей и позвольте им принимать быстрые решения. Постарайтесь быть гибкими и адаптивными.
5. Эмоциональные люди — люди, которые проявляют сильные эмоции и могут быть чувствительными к критике. При общении с эмоциональными людьми проявляйте эмпатию и понимание их чувств. Будьте деликатными и осторожными в своих высказываниях.

Общение с разными типами личностей может быть сложным, но с пониманием и уважением к их индивидуальным особенностям, вы сможете установить гармоничные отношения и достичь взаимопонимания.

Рассмотрим «рецепты», прописанные житейским опытом

В отношениях каждый из нас имеет свои собственные трюки и лайфхаки, которые помогают нам справиться с необъективностью партнера. Житейский опыт может быть полезным советчиком в таких ситуациях. Рассмотрим некоторые из «рецептов», проверенных временем:

1. Слушайте и пытайтесь понять

Одним из ключевых аспектов общения с необъективным партнером является умение слушать и пытаться понять его точку зрения. Часто люди необъективны из-за своих собственных переживаний и эмоций. Проявление понимания и сопереживания может помочь сгладить конфликты и продвинуться к конструктивному диалогу.

2. Используйте язык любви

Как говорят, «слова остаются, а боль проходит». Особенно важно проявлять заботу и любовь к партнеру в моменты конфликтов и необъективности. Используйте слова и жесты любви, чтобы напомнить вашему партнеру о вашей привязанности и поддержке. Это поможет смягчить атмосферу и создать основу для взаимопонимания.

3. Проявляйте терпение

Необъективность партнера может вызвать негативные эмоции и раздражение. Однако важно проявлять терпение в таких ситуациях. Дайте партнеру время и пространство, чтобы он мог проявить свою необъективность и спустить пар. Помните, что надежное взаимодействие строится на взаимном уважении и понимании.

4. Определите свои границы

Важно иметь понимание о своих собственных границах и брать ответственность за свои эмоции. Вместо того чтобы реагировать на необъективность партнера без размышления, обратите внимание на то, что вас и ваши чувства исключительно ваши. Вы можете выбрать, как отреагировать на необъективность и сохранить спокойствие и взаимное уважение.

5. Ищите компромиссы

Необъективность партнера может создать напряженность и разногласия в отношениях. В таких случаях поиски компромиссов могут помочь. Найдите ориентир на общую цель и попробуйте найти решение, которое будет соответствовать интересам обоих партнеров. Это поможет снять напряжение и возвратить спокойствие в отношения.

Житейский опыт может быть ценным ресурсом при взаимодействии с необъективным партнером. Не стесняйтесь экспериментировать с «рецептами», представленными выше, чтобы найти свою уникальную форму общения и справиться с любыми вызовами, которые ваш партнер может бросить вам.