Пограничное расстройство личности — причины, симптомы и пути оказания помощи людям, страдающим этим психическим расстройством

Пограничное расстройство личности (ПРЛ) — серьезное психическое расстройство, которое приводит к проблемам с самоидентификацией, эмоциональной регуляцией и взаимоотношениями. Люди с ПРЛ часто испытывают интенсивные перепады настроения, имеют проблемы с самооценкой и часто представляют себя в крайностях: эйфория и отчаяние, все или ничего.

Основные причины развития пограничного расстройства личности связаны с генетической предрасположенностью и травматическими событиями в раннем детстве. Влияние генетики может проявляться в наследственной склонности к нестабильности настроения и эмоциональным реакциям. Травматические события, такие как физическое или эмоциональное насилие, злоупотребление алкоголем или наркотиками и изоляция, могут привести к развитию ПРЛ.

Основными симптомами ПРЛ являются нестабильность настроения, боязнь близости, агрессивное поведение, саморазрушительное поведение (например, самоповреждение или попытки суицида), чувство пустоты и сильная зависимость от других людей. Люди с ПРЛ часто испытывают сильные эмоции и сложности в установлении стабильных взаимоотношений.

Способы помощи людям с пограничным расстройством личности включают психотерапию, фармакотерапию и поддерживающую терапию. Психотерапия, особенно диалектико-поведенческая терапия (ДПТ), может помочь людям с ПРЛ осознать и изменить свои деструктивные паттерны мышления и поведения. Фармакотерапия может быть назначена для улучшения симптомов, связанных с депрессией, тревожностью или нарушениями сна. Поддерживающая терапия и поддержка со стороны семьи и друзей также могут быть важными частями лечения.

Пограничное расстройство личности

Пограничное расстройство личности (ПРЛ), также известное как эмоционально неустойчивое расстройство личности, представляет собой серьезное психическое состояние, которое характеризуется нестабильным самочувствием, нарушением взаимных отношений и частыми изменениями настроения.

Причины пограничного расстройства личности могут включать генетические факторы, детскую травму, нарушенные отношения в семье и другие социальные ситуации. Люди с ПРЛ часто испытывают повышенную чувствительность к стрессу и трудно могут регулировать свои эмоции.

Основными симптомами ПРЛ являются нестабильность настроения, чувство пустоты, страх оставления одного, нарушения взаимоотношений и навязчивые мысли о самоубийстве. Люди с ПРЛ часто испытывают сильные эмоциональные переживания и могут иметь проблемы в установлении стабильных отношений.

Существуют различные способы помощи людям с пограничным расстройством личности. Одним из них является психотерапия, включая когнитивно-поведенческую терапию и диалектическую поведенческую терапию. Врачи также могут рекомендовать использование лекарственных препаратов для управления симптомами ПРЛ.

Важно знать, что ПРЛ не является неизлечимым расстройством, и с помощью правильного лечения и поддержки можно справиться с этим состоянием.

Проблемы с осознанием собственной личности

Люди с пограничным расстройством личности часто испытывают проблемы с осознанием и определением своей собственной личности. Они могут чувствовать сильное ощущение пустоты и неполноценности, а также неопределенность в отношении своих ценностей, интересов и идентичности.

Одним из основных симптомов пограничного расстройства личности является дискретность, или раздвоение, восприятия себя. Люди с этим расстройством могут видеть себя в разных светах в разное время: то как благородные и великие, то как отвратительные и опустившиеся. Это двойственное восприятие мешает им построить стабильное и последовательное представление о себе, что в свою очередь приводит к неопределенности и отсутствию понимания самого себя.

Еще одной проблемой с осознанием собственной личности у людей с пограничным расстройством личности является частое чувство деперсонализации или дереализации. Во время этих состояний они чувствуют себя отключенными от своего тела или окружающего мира, ощущают рассеянность и потерю идентичности. Это может создавать большую путаницу и затруднения в понимании самих себя и своей роли в мире.

Проблемы с осознанием собственной личности могут также проявляться в постоянном стремлении принадлежать и идентифицироваться с кем-то или чем-то внешним. Люди с пограничным расстройством личности могут менять свои убеждения, интересы и даже внешность, чтобы соответствовать ожиданиям или нравиться другим людям. Это может приводить к потере собственной идентичности и ощущению себя пустыми и неопределенными.

Несмотря на все проблемы с осознанием своей личности, существуют способы помочь людям с пограничным расстройством личности развить более стабильное представление о себе и своей идентичности. Это может включать различные терапевтические подходы, такие как психотерапия и медикаментозное лечение. Комбинация этих методов может помочь улучшить самовосприятие и осознание личности, а также укрепить чувство стабильности и цельности.

Сложности в формировании стабильной идентичности

Эти сложности в формировании стабильной идентичности могут быть обусловлены различными факторами. Нередко люди с пограничным расстройством личности имеют травматические события в своем прошлом, которые не позволили им развить единую и целостную картину о себе. Они могут испытывать фрагментарность и дезориентацию в своих воспоминаниях и ощущениях о прошлых событиях.

Также многие люди с пограничным расстройством личности имеют проблемы в отношениях с другими людьми. Они часто сталкиваются с конфликтами и рассогласованиями, что приводит к постоянному изменению своей поведенческой идентичности под влиянием окружающих.

Сложности в формировании стабильной идентичности у людей с пограничным расстройством личности требуют особого внимания и поддержки. Психотерапия, особенно на базе диалектико-поведенческой терапии, может помочь им развить более устойчивую идентичность и научиться принимать себя такими, какие они есть.

Низкая самооценка и чувство собственной ценности

Существует несколько причин, которые могут привести к развитию низкой самооценки у людей с пограничным расстройством:

• Детство: неблагоприятные семейные условия, злоупотребление алкоголем или наркотиками, физическое или эмоциональное насилие в семье могут вызвать негативное влияние на развитие самооценки ребенка.
• Травма или потеря: такие ситуации, как переживание тяжелых физических или эмоциональных травм, потеря близкого человека или развод, могут сильно повлиять на чувство собственной ценности.
• Социальное окружение: постоянное сравнение с другими людьми, социальное изоляция или отвержение со стороны окружающих могут привести к низкой самооценке и недостатку собственной ценности.

Симптомы низкой самооценки и чувства собственной ценности могут включать:

• Чувство вины или стыда за свои действия или решения.
• Самокритика и самоуничижение.
• Сложности в принятии комплиментов и позитивной обратной связи.
• Сравнение себя с другими и ощущение несостоятельности.
• Чувство бесполезности и отсутствия смысла жизни.

Людям с пограничным расстройством личности с низкой самооценкой и чувством собственной ценности может потребоваться помощь специалистов, таких как психологи или психотерапевты. Индивидуальные и групповые терапии могут помочь улучшить самооценку и развить здоровое чувство собственной ценности.

Важно помнить, что работа над самооценкой и чувством собственной ценности является длительным процессом, требующим терпения и поддержки. Вместе с помощью специалистов и поддержкой близких людей, люди с пограничным расстройством личности могут научиться видеть свою собственную ценность и перестроить свою самооценку на более здоровую основу.

Трудности в отношениях с другими людьми

Пограничное расстройство личности часто сопровождается серьезными трудностями в установлении и поддержании отношений с другими людьми. Люди с этим растровом могут испытывать интенсивный страх перед отказом или ощущение полной пустоты, что делает их особенно уязвимыми в межличностных отношениях.

Одна из основных проблем, с которыми сталкиваются люди с пограничным расстройством личности, — это нестабильная и переключающаяся идентичность. Они часто борются с тем, кто они на самом деле, и это отражается в их отношениях. Они могут часто менять свои мнения, интересы и ценности, что усложняет формирование глубоких и долгосрочных связей.

Кроме того, людям с пограничным расстройством личности часто сложно выразить свои чувства и нужды адекватным образом. Они могут испытывать чрезмерную зависимость от других людей и одновременно бояться близости. В результате, их отношения могут быть часто напряженными и даже парадоксальными.

Симптомы пограничного расстройства личности, такие как эмоциональная нестабильность, нарушение границ и частая паническая реакция на ощущение отвержения, могут серьезно повлиять на отношения с другими людьми. Партнеры, друзья и семья могут испытывать сильные эмоциональные колебания, неопределенность и непостоянство в отношениях с такими людьми.

Тем не менее, существуют способы помощи и поддержки для людей с пограничным расстройством личности в их отношениях с другими людьми. Профессиональная терапия, такая как диалектическая поведенческая терапия или психотерапия с фокусировкой на личности, может помочь людям справиться с трудностями и научиться устанавливать более здоровые и гармоничные отношения.

Важным шагом является также образование и информирование окружающих людей о пограничном расстройстве личности. Понимание симптомов и особенностей этого расстройства может помочь в улучшении взаимодействия и поддержки пациентов, а также уменьшении стигмы и непонимания в обществе.

Страхи, связанные с близостью и отказом

Еще одним распространенным страхом, связанным с близостью, является страх перед потерей самостоятельности и контроля над своей жизнью. Люди с пограничным расстройством личности боятся, что близкие отношения отнимут у них свободу и возможность принимать собственные решения. Они могут чувствовать, что другие люди будут манипулировать ими или ограничивать их свободу действий.

Также страх перед отказом играет важную роль в жизни людей с пограничным расстройством личности. Они часто боятся, что люди, которым они доверяют, отвернутся от них или перестанут их любить. Этот страх может быть вызван негативными опытами из прошлого, когда они были отвергнуты или преданы другими людьми.

Справиться со страхами, связанными с близостью и отказом, может быть трудно для людей с пограничным расстройством личности. Однако, профессиональная помощь психолога или психиатра, а также поддержка родных и близких могут сыграть важную роль в преодолении этих страхов.

Одним из ключевых аспектов работы с пограничным расстройством личности является разработка стратегий управления страхами и развитие здоровых способов общения и установления близких отношений. Это может включать осознание собственных эмоций, понимание и принятие себя, а также развитие навыков установления границ.

Важно помнить, что страхи, связанные с близостью и отказом, не являются признаком слабости или неполноценности. Это нормальные эмоции, с которыми сталкиваются многие люди. Важно найти поддержку и помощь в борьбе с этими страхами, чтобы прожить полноценную и счастливую жизнь.

Чрезмерная зависимость от других людей

Причины чрезмерной зависимости от других людей у людей с пограничным расстройством личности могут быть разнообразными. Возможно, они не получали достаточного внимания и заботы в детстве, или были подвергнуты психологическому или физическому насилию, что привело к их низкой самооценке и недоверию к себе. Чрезмерная зависимость взрослых с пограничным расстройством личности также может быть результатом травматических ситуаций или потерь во взрослой жизни, которые разрушили их уверенность в своей способности быть самостоятельными.

Симптомы чрезмерной зависимости от других людей включают:

• Постоянное ощущение пустоты и одиночества, которые преследуют их, когда они находятся в одиночестве.
• Невозможность принимать самостоятельные решения без совета или поддержки других людей.
• Страх остаться одному и боязнь отвержения.
• Постоянное желание быть у других людей и терять себя в отношениях.
• Неблагоприятные отношения с близкими людьми из-за их чрезмерной требовательности и навязчивости.

Людям с чрезмерной зависимостью от других людей с пограничным расстройством личности необходима помощь и поддержка профессионалов. Терапия, такая как психотерапия и когнитивно-поведенческая терапия, может помочь им разработать стратегии для улучшения самооценки, развития навыков самостоятельности и преодоления чувства одиночества. Важно подчеркнуть, что лечение и поддержка окружающих играют жизненно важную роль в помощи людям с пограничным расстройством личности преодолеть их зависимость от других людей.

Симптомы пограничного расстройства личности

• Интенсивные и нестабильные эмоции: люди с ПРЛ могут испытывать интенсивные чувства гнева, тревоги или депрессии, которые могут меняться внезапно и неожиданно;
• Страхи и фобии: такие люди могут быть характеризованы как сильно реагирующие на стресс, часто испытывающие страховые реакции и проявляющие фобии;
• Неустойчивая самооценка: люди с ПРЛ могут иметь периоды откровенного самоуничижения, часто считая себя неполноценными или ненужными;
• Саморазрушительное поведение: суицидальные мысли, нарушение границ собственного тела (например, резание или сжигание), развитие зависимостей от вредных привычек;
• Проблемы с межличностными отношениями: люди с ПРЛ часто имеют проблемы в отношениях со своими близкими, друзьями и коллегами, так как они могут быть переактивными, зависимыми или подозрительными;
• Расщепленность восприятия: люди с ПРЛ могут искажать свое восприятие реальности, воспринимая окружающий мир в черно-белых категориях, а также изменяя свою идентичность в зависимости от ситуации;
• Чувство пустоты: люди с ПРЛ могут испытывать чувство внутренней пустоты, неполноценности и неосуществленности;
• Неуправляемая ярость: интенсивная ярость и потеря контроля над собой могут быть характерными признаками ПРЛ.

Эти симптомы пограничного расстройства личности могут значительно ограничивать жизнь человека и приводить к серьезным проблемам во всех сферах его жизни. Поэтому важно обратиться за помощью специалисту, если вы или кто-то из ваших близких обнаружили подобные симптомы.

Нестабильные эмоции

Люди с пограничным расстройством личности могут испытывать чрезмерную эмоциональную чувствительность и реагировать сильно на малейшие раздражители. Например, незначительные комментарии или критика могут вызывать у них бурю негативных эмоций и агрессивное поведение.

Источники нестабильных эмоций у пациентов с пограничным расстройством личности могут быть связаны с их низкой самооценкой и субъективным чувством неполноценности. Они могут часто испытывать чувство пустоты, которое толкает их на постоянное стремление к заполнению этого пустого пространства при помощи новых впечатлений, активностей или отношений.

Для помощи людям с пограничным расстройством личности в управлении нестабильными эмоциями могут быть рекомендованы различные стратегии. Это может включать осознанность и принятие своих эмоций, использование дневника эмоций для отслеживания и анализа своих эмоциональных состояний, а также применение эмоциональной регуляции при помощи дыхательных упражнений, медитации или физической активности.

Важно помнить, что нестабильные эмоции являются одним из симптомов пограничного расстройства личности, и для полноценной помощи пациентам необходима комплексная терапия, включающая психотерапию, медикаментозное лечение и поддержку близких людей.

Резкие перепады настроения и эмоциональные взрывы

Пограничное расстройство личности часто сопровождается резкими перепадами настроения и эмоциональными взрывами. Люди с этим расстройством могут быть подвержены частым и интенсивным сменам настроения, от крайней радости и энтузиазма до глубокой печали и безысходности.

Резкие перепады настроения могут происходить даже в течение одного дня или одного часа. Человек, страдающий пограничным расстройством личности, может быть в один момент полон энергии и энтузиазма, а в следующий – находиться в состоянии глубокой тревоги или депрессии. Эти смены настроения могут быть необъяснимыми и часто не соответствуют ситуации или происходящим событиям.

Эмоциональные взрывы – это еще одна характеристика пограничного расстройства личности. Человек может переживать чрезмерно интенсивные эмоции, которые кажутся неуправляемыми. Эти эмоциональные взрывы могут происходить в ответ на тривиальные повседневные ситуации и приводить к агрессивным, истерическим или саморазрушительным поведенческим реакциям.

Резкие перепады настроения и эмоциональные взрывы могут значительно усложнять жизнь человека с пограничным расстройством личности и его окружающих. Человек может испытывать чувство внутренней нестабильности и неспособность контролировать свои эмоции. Партнеры, друзья и близкие часто испытывают трудности в общении с такими людьми и понимании их эмоциональных реакций.

Помощь людям с пограничным расстройством личности включает в себя психотерапию, которая помогает работать над регуляцией эмоций, развитием навыков общения и улучшением самосознания. Лекарственная терапия может также быть применена для уменьшения симптомов и улучшения качества жизни.

Частые чувства пустоты и одиночества

Пограничное расстройство личности часто сопровождается чувством пустоты и одиночества. Люди с этим расстройством могут ощущать постоянную незаполненность внутри себя, независимо от окружающей ситуации.

Чувство пустоты может быть настолько интенсивным, что личность ощущает потерю смысла жизни и полного отсутствия собственной идентичности. Один из основных симптомов пустоты — неспособность испытывать настоящую радость или удовлетворение от жизненных событий.

Одиночество также характерно для людей с пограничным расстройством. Они могут пребывать в постоянной душевной изоляции, неспособные установить глубокие и хорошие отношения с другими людьми. Это часто вызвано страхом перед отказом или беспокойством, что окружающие люди причинят им боль или предадут.

Чтобы помочь людям с пограничным расстройством личности, важно создать для них безопасную и поддерживающую атмосферу. Регулярная терапия, включающая когнитивно-поведенческую терапию и психотерапию, может помочь им разработать здоровые стратегии справления с чувствами пустоты и одиночества.

Также важно развивать навыки самоуправления, чтобы справиться с эмоциональными потрясениями. Это может включать методы релаксации, медитацию и занятия физической активностью.

• Избегайте изоляции. Постарайтесь находиться в кругу людей и поддерживать социальные связи.
• Расширьте кругозор. Занимайтесь новыми увлечениями, изучайте новые предметы или регулярно посещайте мероприятия, чтобы разнообразить свою жизнь и узнать больше людей.
• Обратитесь к специалисту. Психотерапия может быть очень полезной для развития навыков справления с чувствами пустоты и одиночества.

Помните, что чувства пустоты и одиночества могут быть трудными для преодоления, но справиться с ними возможно. Важно найти поддержку и помощь, чтобы постепенно избавиться от этих негативных чувств и начать строить более счастливую и удовлетворительную жизнь.

Проблемы с контролем поведения

У людей с пограничным расстройством личности обычно наблюдаются серьезные проблемы с контролем своего поведения. Они часто испытывают возможность потерять контроль над своими эмоциями, что часто приводит к неадекватным реакциям и поведению.

Одним из основных симптомов проблем с контролем поведения является сильная подверженность импульсивности. Люди с пограничным расстройством личности могут действовать без задумывания и без учета последствий своих действий. Они могут вести себя агрессивно, саморазрушительно, принимать необдуманные решения и рисковать своей безопасностью.

Кроме того, у них часто возникают проблемы с контролем гнева. Хотя гнев является естественной эмоцией, люди с пограничным расстройством личности могут испытывать его слишком сильно и выражать его непропорционально. Это может приводить к конфликтам с окружающими и нарушению отношений.

Частое и непредсказуемое изменение настроения также является характеристикой проблем с контролем поведения у людей с пограничным расстройством личности. Они могут переживать периоды интенсивной депрессии, а затем внезапно переключаться на состояния эйфории или раздражения. Это может существенно затруднять их способность контролировать свои эмоции и поведение.

Люди с пограничным расстройством личности также могут испытывать сильный страх ощущения пустоты или ничтожества. Это состояние может привести к impulsive_and_reckless_behaviors, таким как употребление наркотиков или попытки самоубийства, в попытке убрать эти неприятные ощущения.

Для помощи в преодолении проблем с контролем поведения у людей с пограничным расстройством личности может потребоваться комплексный подход. Включение в план лечения терапии, фармакотерапии и развитие навыков регуляции эмоций может помочь этим людям научиться более эффективно контролировать свое поведение.

Импульсивное и безрассудное поведение

Импульсивное поведение включает в себя постоянное изменение мнений, частые смены партнеров в отношениях, рискованные действия без размышления о возможных последствиях. Эти люди могут резко менять работу, место жительства или даже страну проживания, не задумываясь о том, как это повлияет на их жизнь.

Безрассудное поведение также включает в себя чрезмерное потребление алкоголя и наркотиков, склонность к агрессии, суицидальные попытки, легкомысленные финансовые траты и непредсказуемые и опасные действия, которые расходятся с общепринятыми нормами и правилами поведения.

Причинами импульсивного и безрассудного поведения могут быть детская травма, нарушение семейной среды, низкая самооценка, стресс и тревожность. Лица с пограничным расстройством личности испытывают постоянный внутренний дискомфорт и страх перед ощущением пустоты, что приводит к попыткам заполнить эту пустоту с помощью импульсивного поведения.

Для помощи людям с пограничным расстройством личности, страдающим импульсивным и безрассудным поведением, применяется комплексный подход, включающий психотерапию, медикаментозное лечение и сформирование механизмов саморегуляции. Психотерапия направлена на установление и снижение патологических установок, а медикаментозное лечение может быть направлено на снижение симптомов тревоги и депрессии.

Часты случаи саморанения и самоубийственные мысли

У пациентов, страдающих пограничным расстройством личности, часто наблюдаются случаи саморанения и появление самоубийственных мыслей. Эти пациенты часто испытывают серьезные эмоциональные трудности, неспособность регулировать свои эмоции и проявляют повышенную чувствительность к стрессовым ситуациям.

Склонность к саморанению может проявляться различными способами, включая нанесение поверхностных порезов и укусов, удары по себе, поджигание собственных волос или кожи, а также другие формы повреждения своего тела. Это поведение может стать способом регуляции эмоционального дискомфорта или поиском внимания и заботы. Некоторые пациенты могут самораниться без намерения причинить себе серьезный вред, но в некоторых случаях это может привести к смертельному исходу.

Помимо саморанения, пациенты с пограничным расстройством личности также часто испытывают самоубийственные мысли. Они могут думать о смерти, планировать своё самоубийство и даже предпринимать конкретные попытки суицида. Это крайне опасное состояние, требующее немедленной профессиональной помощи и поддержки.

Причины	Симптомы	Способы помощи
Сложные отношения с близкими людьми	Интенсивные эмоциональные переживания	Психотерапия и консультирование
Травматические события в прошлом	Неустойчивая самооценка	Лекарственная терапия
Страх осиротеть и быть покинутыми	Чувство пустоты и одиночества	Групповая терапия и поддержка социальной сети

Важно понимать, что саморанение и самоубийственные мысли являются серьезными признаками пограничного расстройства личности. Если вы или кто-то из ваших близких страдает от этих проблем, обратитесь за помощью к профессионалам в области психического здоровья. Не игнорируйте эти симптомы, так как они могут иметь фатальные последствия.

Способы помощи для людей с пограничным расстройством личности

Пограничное расстройство личности может иметь серьезное воздействие на жизнь человека и его близких. Однако существуют различные способы помощи, которые могут облегчить симптомы и улучшить качество жизни для людей с пограничным расстройством личности.

Терапия: Терапия является основным методом помощи для людей с пограничным расстройством личности. Познавательно-поведенческая терапия и диалектическая поведенческая терапия имеют хорошо документированную эффективность при лечении этого расстройства. Эти формы терапии помогают людям с пограничным расстройством личности развивать навыки регуляции эмоций, улучшать межличностные отношения и развивать стратегии справления с основными симптомами.

Фармакотерапия: Хотя фармакотерапия не является основным методом лечения пограничного расстройства личности, некоторые лекарства могут быть эффективны в уменьшении некоторых симптомов, таких как депрессия, тревожность и нарушение сна. Важно консультироваться с врачом, чтобы найти самую подходящую фармакотерапию.

Поддержка близких: Близкие люди могут играть важную роль в помощи людям с пограничным расстройством личности. Быть поддерживающим и понимающим может помочь улучшить эмоциональное благополучие и помочь справиться с нестабильным настроением и раздражительностью. При поддержке близких людей, лечение и адаптация проходят намного легче.

Самопомощь: Развивать стратегии самопомощи может быть важным шагом для людей с пограничным расстройством личности. Использование методов релаксации, таких как глубокое дыхание и медитация, может помочь в регуляции эмоций. Заниматься физическими упражнениями и здоровым образом жизни также может улучшить общее самочувствие и настроение.

Самосознание: Развитие самосознания и понимания своих эмоций и поведения является ключевым аспектом лечения пограничного расстройства личности. Ведение дневника, постановка целей, рефлексия и обращение к специалистам по развитию самосознания могут помочь человеку лучше понять свое состояние и работать над улучшением.

Важно помнить, что каждый человек уникален и что эффективные методы помощи могут различаться. Каждый человек с пограничным расстройством личности может требоваться индивидуальный подход и специализированная помощь.

Психотерапия

В процессе психотерапии основное внимание уделяется работе с клиентом на формирование функциональных стратегий адаптации, развитие навыков регуляции эмоций, улучшение межличностных отношений и повышение самооценки. Психотерапевтические методики способствуют осознанию и пониманию внутренних конфликтов и проблем, а также помогают разработать альтернативные, более рациональные способы действия в сложных ситуациях.

В зависимости от индивидуальных особенностей пациента и степени выраженности пограничного расстройства личности, в процессе психотерапии может быть использованы различные методики. Некоторые из них включают:

Некоторые методики психотерапии

Методика	Описание
Психоанализ	Основан на осознании неосознанных психических процессов и детальном исследовании детства пациента с целью разрешения проблемных аспектов развития.
Когнитивно-поведенческая терапия	Ориентирована на идентификацию и изменение негативных мыслей, установок и поведенческих стратегий.
Диалектическая поведенческая терапия	Целью данной методики является развитие навыков регуляции эмоций, осознанности и межличностных отношений.
Групповая психотерапия	Проводится в группе людей с пограничным расстройством личности и направлена на улучшение коммуникации и межличностных отношений.

Психотерапия может проводиться как в индивидуальной форме, так и в групповой. Комбинация различных методик и форм позволяет более эффективно помочь пациентам с пограничным расстройством личности в преодолении их проблем и улучшении качества жизни.